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冬天孕妇如何预防感冒

字号: 2019-06-17 11:46 作者:侯利平 来源:开封网-汴梁晚报 我想说两句(0)
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入冬以来,气温一天比一天寒冷,到医院治疗感冒发烧的患者也越来越多。近日,记者在市妇产医院采访时了解到,不少孕妇由于气温变化而突发感冒,但治疗起来又比较麻烦,所以都到医院求助医生。医生表示,由于孕妇在妊娠期间身体比较特殊,所以冬天时抵抗力会比正常人低。抵抗力下降了,感冒的机会也就大大增加了。那么,冬天里孕妇如何预防感冒呢?

孕妇在冬天预防感冒需注意多开窗换气。如果没办法做到长时间开窗换气的话,至少也要保证每天午睡后或者晚睡前开窗换气。如果家里习惯使用空调,家中有了孕妇后一定切忌24小时紧闭门窗,要经常打开门窗让新鲜的空气进入屋内。此外,最好在太阳出来后再开窗换气,这样可以避免室外含太高二氧化碳的空气进入室内,反而对孕妇身体不利。如果孕妇所处的周边环境有较高的空气污染指数,可以使用空气净化器来通风换气。

孕妇在冬天多锻炼身体能较好地预防感冒。不管是不是孕妇,提高身体抗病能力的一个很有效的方式都是通过锻炼强身健体。孕妇在怀孕期间一定要坚持运动,以增强自身的抵抗力和适应环境的能力。

养成勤洗手的好习惯,也可以帮助孕妇较好地预防感冒。科学研究表明,感冒病毒在人体皮肤表面存活时间可长达70个小时。日常生活中,手经常接触日常用品,这样就增加了病毒污染日常用品的机会。所以平时要勤洗手,注意正确的洗手方式可以避免感冒病毒感染呼吸道,孕妇尤其要注意这一点。

冬天,孕妇少去人多的地方可以减少感冒的机会。冬天感冒的人相对比较多,孕妇在人多的地方会容易感染病毒。所以,孕妇少去人口密集的公共场所是最好的选择。

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责任编辑:刘薇薇

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