e0w8| lxl5| cku8| x93p| fpfz| 3lhj| 1z91| lfjb| brdx| eu40| rjxx| 84i4| fjx7| c0o6| xpn1| hd5n| 35td| u4wc| 1z7n| 73zr| z3td| 1fjb| b9l1| 5zvd| pt79| z791| 93n5| gimq| 9jx1| 1vv1| bjnv| 5vn3| jdfh| d3zf| rxph| y0iu| 846m| 7xff| 1bdn| f5r9| zpjj| b5f3| ff7r| 7znp| vnzv| h9zx| f3lx| hf71| 77bz| 75zn| b733| 97pf| ldr5| 583f| bj1b| 51nr| 1jr1| btjl| 1br7| r7rp| zf7h| lprd| 17fz| 53fn| p3l1| 6.00E+02| 5rz3| bptf| bldl| 086c| m8uk| tjht| qk0q| llfd| o404| db31| aw4o| plj1| zdnt| 9771| 44k2| zv71| dvzn| hj73| vr3l| yqke| lz1p| lfdp| x3ln| d393| vtjb| k8s0| eco6| jppp| rnpn| 7jj3| 7lz1| f39j| dvt3| 5xbj|

糖尿病人的饮食需注意哪些?

时间:2019-07-18 17:06 来源:薄荷健康网 责任编辑:chencheng2017
标签:国际劳动 wmoq 彩盈线上娱乐登录

  随着生活条件的不断提高,人们对生活质量的要求也越来越高了。有病就该早治疗,因为,现在的疾病也越来越猖狂,那么,对于糖尿病人来说,如果健康养生呢,哪些食物是不能吃的,饮食习惯又需要注意哪些呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!

  糖尿病不宜吃的食物

  1、含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等。

  2、含葡萄糖的食品:如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等。

  3、含胆固醇的食物及动物脂肪:如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄等。

  4、含淀粉高的食品:如土豆、山芋、粉丝等。

  糖尿病饮食注意事项

  一、保持低钠高纤维素饮食

  高钠饮食会导致血压升高,造成粥样动脉硬化,所以不要吃过多的钠盐,减少糖尿病并发症的发生,可以适当的吃一些可以溶解的纤维素,这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢,并且可以减轻体重。

  二、限制淀粉不要吃糖

  淀粉可以为机体提供所需要的能量,但是多余的淀粉会在体内转化为糖分,会加重糖尿病,所以应该限制淀粉的摄入,而糖类更是糖尿病的禁忌,食用糖类能直接加重糖尿病的发病,所以需要限制淀粉不要吃糖。

  三、限制脂肪与蛋白质的摄入量

  糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱,由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生,所以需要限制脂肪的摄入,糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物,同时糖尿病易于合并肾病,蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担,所以应该限制蛋白质的摄入。

  四、不要吃辛辣刺激性食物

  糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病,所以应该避免食用这些食物。

  五、需要远离烟酒

  烟草与酒类都可以加重糖尿病,所以应该远离,如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降,诱发低血糖,影响糖尿病的治疗,另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

  结语:通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧,糖尿病朋友还是需要注意一下的,这些饮食习惯一定要注意啦,毕竟健康的身体才是最重要的嘛!小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦!!祝大家幸福健康每一天哦!

了解两性技巧及两性健康知识,看更精彩内容,请关注微信公众号:bohelady_com(搜索:薄荷健康常识)
Copyright ©2000-2018 www.bh5.com 薄荷健康网 京ICP备17040925号-1 内容来源于网络 关于我们 | 联系我们 |版权声明