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时间:2019-04-23 18:29:11 编辑:3721健康网 来源:未知
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  要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究,从预防角度,他们列举了27种过劳症状和因素。 3721健康网(http://www-jk3721-com.xinglongtex.com)

  所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏,疲劳过度、压力过大,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命。目前,“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康,由此引发广泛讨论。

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  研究者认为:在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。 健康饮食

  这27项症状和因素分别是: www.jk3721.com普及健康知识

  1、经常感到疲倦,忘性大;

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  2、酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味; www.jk3721.com普及健康知识

  3、突然觉得有衰老感; 生活小常识

  4、肩部和颈部发木发僵;

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  5、因为疲劳和苦闷失眠生活小常识

  6、有一点小事也烦躁和生气;

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  7、经常头痛和胸闷; 健康知识

  8、发生高血压糖尿病,心电图测试结果不正常; 健康饮食

  9、体重增减变化大,暴瘦或爆肥; 3721健康网www.jk3721.com

  10、几乎每天晚上聚餐饮酒; 生活小常识

  11、一天喝5杯以上咖啡

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